TƯ VẤN SẢN PHẨM
Ăn Yến Sào Nhiều Có Tốt Không?
Ăn yến sào nhiều có tốt không? là thắc mắc của rất nhiều người mới bắt đầu sử dụng món ăn có giá trị cao này. Với những lý giải dưới đây, Yến Sào Quang Minh sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho băn khoăn của mình.
Xem thêm:
Yến sào có tác dụng gì?
Trước khi giải đáp thắc mắc Ăn yến sào nhiều có tốt không? Hãy cùng Yến Sào Quang Minh khám phá những công dụng tuyệt vời của yến sào đối với sức khỏe.
Khoa học đã chứng minh, trong thành phần của yến sào chứa 50% protein, 31 vi khoáng chất và 18 loại axit amin thiết yếu. Trong đó, có nhiều chất cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được. Ví dụ như:
- Tyrosine: Một loại axit amin giúp cơ thể nhanh hồi phục khi có tổn thương
- N-acetylneuraminic acid: Có khả năng chống chọi với vi khuẩn, vi rút, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch
- Threonine: Một axit amin thiết yếu, giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho gan.
- Isoleucin: Axit amin này có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng, giúp cơ thể nhanh hồi phục sức khỏe
Với hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời như trên, việc ăn yến sào đều đặn, thường xuyên sẽ đem lại nhiều giá trị đối với sức khỏe.
Ăn yến sào nhiều có tốt không?
Cơ thể con người có giới hạn về khả năng hấp thu dưỡng chất tại một thời điểm nhất định. Dinh dưỡng dư thừa không hấp thụ được sẽ đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Vì vậy, bạn không nên ăn yến sào quá nhiều kể cả khi đang mệt mỏi hoặc ốm đau. Bạn chỉ nên ăn yến sào với một lượng nhỏ đều đặn sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn là ăn một lượng nhiều dồn vào một lần.
Liều lượng yến sào phù hợp
Bạn có thể cân đối liều lượng yến sào phù hợp theo từng đối tượng cụ thể sau đây:
- Trẻ em: Với bé từ 1 – 3 tuổi chỉ nên dùng 50 gram/tháng và dùng đều cách ngày. Từ 3 – 10 tuổi có thể ăn yến sào 100 gram/tháng, mỗi lần khoảng 6 – 7 gram, dùng đều đặn cách ngày.
- Người bình thường: Nếu muốn tăng cường sức khỏe thì nên ăn yến sào lâu dài và đều đặn 2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 5 gram là đủ.
- Phụ nữ mang thai: Trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên ăn yến sào. Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7 có thể ăn trung bình 100 gram/tháng, khoảng 7 gram/lần và dùng đều đặn cách ngày. Từ tháng 8 đến tháng 9 của thai kỳ nên giảm liều lượng còn 70 gram/tháng, dùng cách ngày, khoảng 5 gram/lần.
- Người lớn tuổi: Yến sào rất tốt cho người lớn tuổi, đặc biệt là người già cần hồi phục sức khỏe sau khi đau ốm hoặc phẫu thuật. Tháng đầu tiên, nên ăn yến sào mỗi ngày 5 gram, dùng khoảng 150 gram/tháng. Từ tháng thứ hai trở đi, ăn cách ngày một lần, mỗi lần 6 – 7 gram, dùng khoảng 100 gram/tháng.
- Người đau ốm: Yến sào chỉ là thực phẩm bồi bổ sức khỏe ngăn suy nhược cơ thể chứ hoàn toàn không có chức năng chữa bệnh như lời đồn thổi. Người đang trong giai đoạn điều trị bệnh có thể dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn với liều lượng 5 gram/lần, trung bình 150 gram/tháng.
Tổ yến chưng sẵn – Yến Sào Quang Minh
Tổ yến chưng sẵn Quang Minh là thành phẩm từ tổ yến tự nhiên 100% kết hợp các vị thảo dược như đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn hoặc các vitamin A, D, DHA… chế biến theo quy trình chiết rót tự động, đặc biệt dây chuyền chưng hấp Tổ Yến Quang Minh sử dụng buồng áp suất tiệt trùng đảm bảo giữ được nguyên vẹn dưỡng chất trong các tổ yến và bảo quản hũ yến được tới 24 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Dòng sản phẩm này chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay mà không cần phải chưng yến lại như những loại sản phẩm yến nguyên tổ.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Trên đây là các thông tin về yến sào giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn yến sào nhiều có tốt không. Mặc dù yến sào rất tốt, nhưng khi ăn quá nhiều sẽ gây ra dư thừa chất dinh dưỡng và bị cơ thể đào thải ra ngoài. Do vậy, bạn cần ăn yến sào với liều lượng vừa đủ để cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: 294 Thiên Lôi, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- Điện thoại: 0938.583.604 – 0972.001.505
- Email: buihuyenzila@gmail.com
- Website: www.huyenzilashop.com
