TƯ VẤN SẢN PHẨM
Mang Thai Tháng Cuối Có Nên Ăn Yến Sào Không?
Trong những loại thực phẩm được khuyến cáo bà bầu nên bổ sung vào tháng cuối thai kỳ, người ta thường nhắc tới yến sào. Vậy mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không là câu hỏi được rất nhiều mẹ đặt ra. Để tìm lời giải đáp cho câu hỏi này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây.
Xem thêm:
Mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không?
Mang thai tháng cuối là giai đoạn rất tốt để các mẹ bầu ăn yến sào. Bởi 3 tháng cuối chính là giai đoạn vàng giúp con yêu phát triển toàn diện, sẵn sàng đến với thế giới tươi đẹp bên ngoài. Đây cũng là thời điểm mà các mẹ lên cân nhanh hơn cả, một phần do cân nặng của thai nhi tăng nhanh, một phần do sự thay đổi nội tiết khiến mẹ bầu thèm ăn hơn trước. Chính vì vậy, các mẹ cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp, vừa kiểm soát được cân nặng, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi.
Yến sào là một món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu như: protein, Vitamin B, C, D, E, sắt, phospho, canxi… Một chén tổ yến vừa đủ vào buổi sáng sẽ giúp mẹ bầu nạp đầy đủ năng lượng và tinh thần sảng khoái suốt ngày dài. Mẹ khỏe mạnh đồng nghĩa với thai nhi cũng an tâm phát triển toàn diện mà không sợ các tác nhân gây hại.
Chính vì vậy, trả lời cho câu hỏi mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không là hoàn toàn có thể. Các mẹ bầu nên bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng của mình để cung cấp cho bản thân cũng như thai nhi đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Tổ yến chưng sẵn – Yến Sào Quang Minh
Tổ yến chưng sẵn Quang Minh là thành phẩm từ tổ yến tự nhiên 100% kết hợp các vị thảo dược như đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn hoặc các vitamin A, D, DHA… chế biến theo quy trình chiết rót tự động, đặc biệt dây chuyền chưng hấp Tổ Yến Quang Minh sử dụng buồng áp suất tiệt trùng đảm bảo giữ được nguyên vẹn dưỡng chất trong các tổ yến và bảo quản hũ yến được tới 24 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Dòng sản phẩm này chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay mà không cần phải chưng yến lại như những loại sản phẩm yến nguyên tổ.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Tác dụng của yến sào với mẹ bầu
- Bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu: Phụ nữ có thai có nên ăn yến không? Như đã nói ở trên, trong tổ yến rất giàu axit amin, protein và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong khi đó ở giai đoạn mang thai, việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Bởi thế, bà bầu nên sử dụng yến thường xuyên để nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Tăng cường sức đề kháng: Khi mang thai, khả năng đề kháng của cơ thể thường kém hơn so với những người bình thường. Trong khi đó, tổ yến có chứa hoạt chất aspartic acid có tác dụng tạo globulin, góp phần nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Khi mẹ bầu được khỏe mạnh, thai nhi sẽ có điều kiện phát triển toàn diện cũng như giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng hơn.
- Giảm stress: Cảm giác mệt mỏi, khó chịu khi mang thai tháng cuối thường khiến mẹ bầu dễ rơi vào trạng thái stress. Trong khi đó, yến sào có chứa hàm lượng cao axit amin tryptophan giúp chống lại triệu chứng trầm cảm, stress hữu hiệu. Ngoài ra, ăn yến thường xuyên còn góp phần làm tăng hưng phấn, giúp bà bầu luôn được thư giãn.
- Thanh nhiệt, chống viêm: Trong tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu xuất hiện triệu chứng ợ nóng, táo bón, đau nhức… Việc sử dụng tổ yến kết hợp trái cây và rau xanh hàng ngày sẽ giúp thanh nhiệt, chống viêm hiệu quả trong giai đoạn này.
- Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện: Khi ăn tổ yến có tác dụng gì cho thai nhi? Trong tổ yến có chứa axit folic, glycine và alanine giữ vai trò quan trọng duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi.
- Giúp giảm các triệu chứng đau nhức tay chân: Khi tìm hiểu thông tin phụ nữ mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không, đây chính là lợi ích quan trọng hàng đầu. Ở tháng cuối thai kỳ, thai nhi lớn sẽ tạo áp lực đè nén lên chân, khiến cho thai phụ dễ bị nhức mỏi. Ngoài ra, tình trạng nghẽn ở rãnh tay khiến các mạch máu không thể lưu thông cũng sẽ làm cho chị em có cảm giác bị tê bì, đau đớn. Lúc này, sử dụng tổ yến với nhiều khoáng chất sẽ tăng cường khả năng hoạt động của mạch máu, hạn chế tối đa sự chèn ép lên các dây thần kinh, giảm đau nhức tay chân hiệu quả.
Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi ăn yến sào
Dù biết yến sào là món ăn vô cùng tốt, tuy nhiên các mẹ bầu cũng nên lưu ý một vài điều sau đây:
- Hàm lượng protein trong yến sào rất cao, vì thế đối với những bà bầu quá mẫn cảm với thành phần này thì cần phải rất cẩn trọng khi ăn yến sào. Mẹ nên bắt đầu ăn với lượng nhỏ tăng dần để chắc chắn rằng cơ thể không xuất hiện bất kỳ phản ứng bất thường nào.
- Yến sào tuy tốt nhưng mẹ bầu chỉ nên bổ sung hàm lượng vừa đủ, tránh dư thừa, vừa gây lãng phí, vừa có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
- Trong quá trình mang thai, đặc biệt là tháng cuối thai kỳ, ngoài việc bổ sung tổ yến, mẹ bầu cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển toàn diện.
- Tìm mua yến ở những cơ sở uy tín, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Hy vọng bài viết trên đã giúp các mẹ bầu giải đáp được câu hỏi mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không. Chúc các mẹ một thai kỳ khỏe mạnh và đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Yến Sào Quang Minh nhé!
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: 294 Thiên Lôi, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- Điện thoại: 0938.583.604 – 0972.001.505
- Email: buihuyenzila@gmail.com
- Website: www.huyenzilashop.com
