TƯ VẤN SẢN PHẨM
Tổ Yến Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Tim Mạch Người Già?
Chắc hẳn bạn đã biết việc ăn tổ yến có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt đối với người già. Nhưng ăn tổ yến có tác dụng tốt đối với tim mạch của người già hay không? Bạn hãy cùng Yến Sào Quang Minh tìm hiểu một số thông tin dưới đây nhé!
Bạn nên xem:
1. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch
Tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm rất phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Một số bệnh về tim mạch mà người cao tuổi thường mắc phải: tăng huyết áp, loạn nhịp tim, bệnh động mạch vành, hẹp hở van tim, tai biến mạch máu não, suy tim, phình động tĩnh mạch, tắc nghẽn, xơ vữa động mạch….
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, bao gồm:
Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là các loại đồ ăn có chứa nhiều cholesterol, đường và chất béo động vật, là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Những thực phẩm này khi được tiêu thụ sẽ gây tăng mức đường huyết, cholesterol và cân nặng, từ đó khiến cho tim mạch phải làm việc nặng hơn, dẫn đến các vấn đề về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và cao huyết áp.
Thiếu hoạt động thể chất
- Thiếu hoạt động thể chất và không có thói quen tập thể dục đều đặn cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Khi cơ thể không được làm việc và vận động đều đặn, mức đường huyết và cholesterol sẽ tăng, từ đó dẫn đến các bệnh tim mạch.
Tiểu đường
- Mức đường huyết cao khiến cho các động mạch bị tổn thương và dễ bị tắc nghẽn, từ đó gây ra các vấn đề về tim mạch.
Hút thuốc lá
- Thuốc lá chứa các chất độc hại gây tổn thương cho các động mạch và khiến cho tim mạch phải làm việc nhiều hơn, gây ra các vấn đề như đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Stress
- Khi cơ thể bị stress, hệ thống tâm thần và đường ruột sẽ hoạt động chậm hơn, gây ra tăng huyết áp và tăng mức đường huyết, từ đó gây ra các vấn đề về tim mạch.
2. Bị tim mạch có nên ăn tổ yến giúp bồi bổ sức khỏe không?
Từ lâu tổ yến đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, với nhiều dưỡng chất có lợi như protein, amino acid, khoáng chất và các vitamin. Mặc dù không phải là phương pháp chữa trị chính cho bệnh tim mạch nhưng tổ yến có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tổ yến chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa cực hiệu quả, giúp ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch và nâng cao hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, hơn 31 nguyên tố đa vi lượng có trong yến sào giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng cho người bệnh tim.
Đặc biệt, Methionine có trong tổ yến giúp phân hủy chất béo và giảm lượng cholesterol trong máu. Proline trong tổ yến rất có ích cho tim và các mô liên kết, hỗ trợ tim làm việc tốt hơn, giảm hiện tượng tim đập nhanh, đập loạn nhịp và ngăn chặn nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Vì vậy, sử dụng tổ yến thường xuyên, đều đặn sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch rất tốt, đặc biệt là đối với người già.
3. Các món ăn dễ chế biến từ tổ yến chăm sóc người có các bệnh lý liên quan tim mạch
Tổ yến có thể được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý cho các món ăn từ tổ yến, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe phù hợp với người có bệnh tim mạch:
- Cháo tổ yến: Bạn có thể chế biến cháo từ tổ yến, gạo và ít muối. Món ăn này dễ tiêu và giàu dinh dưỡng. Bạn cũng có thể thêm vào đó một số loại rau xanh để tăng thêm dưỡng chất.
- Súp yến: Súp tổ yến với thịt gà hoặc hải sản như tôm, cua là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn nên hạn chế sử dụng muối và gia vị mạnh trong món ăn này để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Tổ yến chưng: Một món ăn đơn giản khác là yến chưng. Bạn chỉ cần chưng tổ yến với một ít nước, sau đó thêm một ít mật ong hoặc đường không tinh chế để tăng thêm hương vị.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
4. Lưu ý khi ăn tổ yến cho những người mắc bệnh tim mạch
Mặc dù tổ yến có tác dụng rất tốt với người cao tuổi, đặc biệt là người mắc các bệnh về tim mạch. Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý những cách ăn yến sào đúng để đảm bảo sức khỏe.
Dưới đây là một số lưu ý khi ăn tổ yến cho những người mắc bệnh tim mạch:
- Nên ăn tổ yến hoặc chọn những sản phẩm yến sào không đường, hàm lượng đường thấp vì tốt cho người bị bệnh tim mạch. Có thể sử dụng nước yến không đường.
- Nên ăn tổ yến thường xuyên, đều đặn, mỗi ngày sử dụng một ít chứ không phải nên ăn nhiều một thời gian rồi ngừng lại, sau một thời gian lại ăn tiếp. (*Định lượng yến chuẩn là từ 5-8g/phần).
- Chế biến tổ yến thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho người mắc bệnh tim như chè tổ yến, cháo tổ yến vi cá…
- Nên ăn tổ yến vào một số thời điểm vàng trong ngày: Buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi tối trước khi đi ngủ và giữa 2 bữa ăn chính trong ngày.
Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “tổ yến có tác dụng gì với người bệnh tim” và “ăn yến có tốt cho sức khỏe tim mạch ở người lớn tuổi”, hi vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho những người thân yêu.
Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp, bạn hãy liên hệ đến Hotline: 0938.583.604 để được tư vấn kỹ hơn nhé.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: 294 Thiên Lôi, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- Điện thoại: 0938.583.604 – 0972.001.505
- Email: buihuyenzila@gmail.com
- Website: www.huyenzilashop.com
