Tổ yến hay yến sào được nhiều người biết đến là một trong những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho sắc đẹp. Tuy nhiên, mẹ bỉm sau sinh có ăn yến sào được không? Nếu có thì ăn như thế nào là đúng cách? Cùng Yến Sào Quang Minh tìm hiểu nhé!
Bạn nên xem:
1. Lợi ích của tổ yến đối với bà bầu
Tổ yến là thực phẩm mà nhiều người lựa chọn để ăn, giúp bồi bổ sức khỏe cũng như giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Nhiều chị em phụ nữ yêu thích tổ yến bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da, nhất là bà bầu đang mang thai và sau khi sinh.
Dưới đây là một số lợi ích có thể mang đến của tổ yến đối với bà bầu:
Thúc đẩy làm lành tổn thương sau sinh
Tổ yến có hàm lượng protein dồi dào với khoảng 42.8 – 54.9% là protein nên sẽ là nguồn cung cấp năng lượng, dinh dưỡng tốt cho phụ nữ sau sinh.
Các dưỡng chất có trong yến sào sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm lành vết thương sau cuộc sinh nở.
Ngoài ra protein cũng giúp cơ thể bà bầu giảm bớt mệt mỏi, cải thiện thể lực một cách đáng kể.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Yến sào có công dụng nhuận tràng và giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và giải quyết tình trạng rối loạn tiêu hóa sau sinh.
Làm đẹp da và chống chảy xệ
Yến sào chứa nhiều dưỡng chất sẽ kích thích tế bào tăng trường, sản sinh collagen và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nhờ vậy mà làn da phụ nữ sau sinh khi ăn tổ yến sẽ được cải thiện các vết thâm nám, nếp nhăn, chống chảy xệ.
Cải thiện sức khỏe sinh lý sau sinh
Yến sào có hàm lượng L-Arginine cao, đây là hoạt chất có khả năng điều hòa khí huyết đến các cơ quan sinh dục, cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý sau sinh do mất cân bằng nội tiết tố.
Giúp mẹ và bé tăng cường miễn dịch
Mẹ bỉm ăn yến sào cũng có lợi cho con yêu nhờ những dưỡng chất được tăng cường hơn trong sữa mẹ. Bé có thể hấp thụ nhiều canxi, protein, chất sắt và các khoáng chất từ sữa mẹ, giúp con thêm cứng cáp, tăng cường hệ miễn dịch.
2. Mẹ sau sinh có ăn yến sào được không?
Mặc dù tổ yến đem lại những lợi ích đối với sức khỏe của mẹ và bé, nhưng nhiều người vẫn còn lăn tăn không biết có nên ăn hay không vì cho rằng tổ yến có tính hàn dễ làm mắc bệnh hen suyễn ở trẻ và lo ngại tổ yến không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, không vệ sinh sẽ có hại hơn là có lợi.
Mẹ bỉm sau sinh có thể ăn tổ yến được, tuy nhiên mẹ ở cữ cần lưu ý một số điều sau khi ăn tổ yến để tránh ảnh hưởng sức khỏe nhé:
- Không nên dùng tổ yến ngay khi vừa mới sinh nở xong vì có thể gây tiêu chảy, thời gian tốt nhất nên ăn vào khoảng 1-3 tháng sau sinh.
- Mỗi ngày, sản phụ chỉ nên ăn từ 6-12g yến sào khô, không nên ăn quá nhiều gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa.
- Nên chọn những thương hiệu, nhà cung cấp yến sào uy tín, đảm bảo chất lượng.
- Khi ăn tổ yến có cảm giác bị đau đầu, ngứa, chóng mặt thì bạn nên ngừng ăn ngay.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Với đam mê nghiên cứu nguồn sản phẩm chất lượng, cùng khao khát đưa giá trị nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của yến sào Việt Nam được trải nghiệm một phong cách mới. Yến Sào Quang Minh tự hào là đơn vị uy tín cho phân khúc yến chưng sẵn tại Việt Nam, với 100% thành phần tổ yến có nguồn gốc từ hệ thống trang trại nhà yến và hợp đồng liên kết giữa các hộ nuôi, thuộc các tỉnh Khánh Hoà và ven biển miền Trung.
Giá cả hợp lý cùng chất lượng tốt, các sản phẩm mà Yến Sào Quang Minh cung cấp ra thị trường luôn được khách hàng đón nhận và ủng hộ một cách nhiệt tình. Vậy nên, Yến Sào Quang Minh đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều người dân tại Hải Phòng mỗi khi có nhu cầu mua yến sào.
YẾN SÀO QUANG MINH – 100% tổ yến nguyên chất
– Tại Yến Sào Quang Minh tổ yến được thu hoạch từ hệ thống trang trại nhà yến và chuỗi liên kết giữa các hộ nuôi.
– Có truy xuất nguồn gốc rõ ràng.
– Nói không với yến giả, yến tẩm đường.
– Sản phẩm yến sào được bảo hiểm bởi PJICO.
– Quy trình xử lý đạt tiêu chuẩn ISO 22000:2018 và HACCP.
Click Xem NgayVừa rồi Yến Sào Quang Minh đã cùng bạn tìm hiểu xem mẹ sau sinh có ăn yến sào được không. Hy vọng bài viết trên của Yến Sào Quang Minh đã giải đáp những thông tin mà bạn đang tìm kiếm!
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: 294 Thiên Lôi, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- Điện thoại: 0938.583.604 – 0972.001.505
- Email: buihuyenzila@gmail.com
- Website: www.huyenzilashop.com